Мама, папа, я...

Форум для детей и родителей г. Симферополя
 
ФорумКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Отжимания для женщин, эффективность, результаты

Перейти вниз 
АвторСообщение
ZаnoZа
Admin
avatar

Сообщения : 285
Дата регистрации : 2012-07-20
Возраст : 29
Откуда : Симферополь

СообщениеТема: Отжимания для женщин, эффективность, результаты   Вс Июл 22, 2012 6:02 am

Решила завести такую тему. кто практикует отжимания? каков эффект? меня привлекает то, что места требуется немного, махать руками ногами не надо, делать можно где угодно и ничего собственно для этого не нужно, и то, что воздействует на все мышцы тела фактически, т.е. активно воздействует на руки и грудь и статически напрягаются мышцы и спины и ног и попы и пресса.
Цель: укрепить мышцы груди, подтянуть все тело и подкачать руки, руки у меня не худенькие и хочется чуток жирок убрать....что думаете?
Да и еще читала, что метаболизм повышает очень хорошо, может в купе с разумным питанием удастся немного сброить веса..
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://bebibum.ukrainianforum.net
 
Отжимания для женщин, эффективность, результаты
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Что по поводу Арт-терапии, кто-нибудь посещал и какие результаты?
» Тема Малька. Учитель разгласил результаты тестирования.
» Количество женщин, заболевших раком груди, возросло на 25%
» мои результаты.... (фотошоп)
» Результаты футбольных чемпионатов сезона 2012/2013 (зона УЕФА)

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мама, папа, я... :: Симферопольские мамы :: Наше здоровье :: Фитнес и спорт-
Перейти: